「上司から嫌われてる気がする…よく上司に嫌われたら終わりなんて話を聞くけど、どうすればいいんだろう？」
職場の人間関係が悪いと精神的なストレスが大きくなり、憂鬱な気分になってしまいますよね。
しかも、自分の上司と上手くいかない場合は最悪です。
- 上司に嫌われたら終わりって聞くけど、本当なんだろうか？
- 上司に嫌われているかどうかを知れるサインってある？
- 上司に嫌われてしまった場合はどうすればいいんだろうか？
などなど、気になることがたくさんあると思いますが、最初に結論から言ってしまいます。
そう、上司に嫌われても絶望することはありません！
たしかに嫌われるとストレスは大きくなりますが、社会人として何もかも終わりだと諦める必要はないんです。
それに上手に対応することで、その問題の上司との接点を減らすことは十分可能ですから。
そこで今回は、上司に嫌われても終わりじゃない理由をわかりやすくお話ししていきます。
さらに、実際に上司に嫌われてしまった時の対処法も合わせてご紹介していきますので、ぜひ最後までチェックしてみてください！
・上司に嫌われても全てが終わるわけではないので、深刻に悩みを抱える必要はない。
・ただし、追い込まれてしまう前に『異動申請を出す』、『休職する』など対処することが大事。
・まずは転職活動がおすすめだが、本当に辛いなら自分優先で退職した方が良い
・どうしても退職を切り出しづらい方は、まずは退職代行の『無料相談』で色々聞いてみるのがおすすめ
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上司に嫌われたら終わり？終わりじゃない３つの理由とは？
冒頭でもお伝えしましたが、上司に嫌われても終わりなんかじゃありません。
では、なぜ終わりでないと断言できるのかを以下の3つの理由に分けてお答えしていきます。
- 好き嫌いを持ち込む上司は三流以下
- あなたは上司の一生の奴隷ではない
- 職業は自由に選択できる
繰り返しますが、上司に嫌われてもあなたの魅力や価値が失われるわけではありませんし、必要以上に気にしなくても大丈夫。
という事で、それぞれの理由を詳しく見ていきましょう！
理由１：好き嫌いを持ち込む上司は三流以下
そもそもですが、考え方も感じ方も違う人間が1つの職場で仕事をする以上、性格が合わない人は出てくるものです。
合わない人は何をしても合いませんし、言葉の節々が気に障ることも少なくありません。
しかし、我々は社会の中で関わり合って生きてき、ましてや仕事の場では誰しも多少のイライラを感じながらもやり過ごしています。
なぜなら、それが一番トラブルなく穏便に過ごす方法だと知っているから。
にも関わらず、部下への好き嫌いの感情を職場に持ち込むような上司は、はっきり言って三流以下です。
部下の気持ちをないがしろにして職場の雰囲気も悪くしてしまう上司は、職場でも嫌われます。
基本的に仕事ができる上司は自分の感情を前面に出すことはありません。
部下に対してはみんな平等に扱い、何か問題がある時は嫌味な言動ではなくしっかり論理的な話をしながら指導してくれます。
たとえ上司に嫌われてしまったとしても、あなたが気にし過ぎる必要はまったくないんです。
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理由２：あなたは上司の一生の奴隷ではない
気にし過ぎる必要はないと言っても、仕事をする上で接点が多いと困ることも多いと思います。
上司からのパワハラや嫌味な言動が辛いときは、「この上司の一生の奴隷になるわけではない」と考えてみることが大切です。
今は合わない上司から命令をされていても、その状況が一生続くわけではありません。
それに、あなたの人生に深く関わることはできないのです。
会社にいる間は面倒に感じてしまうかもしれませんが、「今の間だけだ」と割り切ってしまえば、気持ちは少しラクになっていきます。
理由３：職業は自由に選択できる
もし、上司に嫌われていることで会社に行くのが辛くなってしまった時は「転職」をするのもアリです。
というのも、今は職業が自由に選択できる時代です。
どうしても合わない上司のいる職場にこだわり続ける必要はありません。
三流以下の上司のために会社を辞めたくないと思うかも知れませんが、まずは自分の気持ちがラクになれる方法を考えてみることが大切です。
会社を辞めるのは逃げでも恥でもなく、自分を守るための賢い手段の一つ。
ストレスの元凶である上司から離れると、精神的な余裕を取り戻せて仕事に対するモチベーションも上がっていくでしょう。
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上司に嫌われている時のサインは？上司の態度をチェック！
ここからは、実際に上司に嫌われている時のサインをご紹介していきます。
結論から言うと、以下のサインが出てきたときは要注意。
- 仕事を丸投げされる
- 自分にだけ当たりが強い
- コミュニケーションを取ってくれない
これらのどれか、もしくは複数当てはまる場合は、おそらくその上司に嫌われていると考えられます。
という事で、それぞれのサインを詳しくみていきましょう！
サイン１：仕事を丸投げされる
上司に嫌われると明らかに仕事量を増やされたり、仕事を丸投げされたりすることが多くなります。
それまでは仕事に対して丁寧に指示があったのに、急に丸投げされるようになるんです。
実際に嫌っている部下に対して、上司があえて困らせてやろうという気持ちで何も指示を出さないこともあるようです。
また、仕事量を増やされるのも悪質な嫌がらせの場合も少なくありません。
あまりにひどい場合は、周りに迷惑をかける前に同僚や別の上司に相談してみた方が良いでしょう。
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サイン２：自分にだけ当たりが強い
上司が自分にだけ当たりが強い時も嫌われている可能性が高いです。
たとえば、他の社員には愛想よく接しているのに自分には冷たい態度を取ってくる、みたいなイメージです。
もちろん職場ではっきりと感情を出すような振る舞いは、決して評価されたことではありません。
同じ職場内の同僚たちからしても、その露骨な態度の違いは決して気持ちのいいものではないでしょう。
とはいえ、自分にだけ当たりが強い事実に悩まされているのも事実です。
そんな時は、「自分の気持ちを出さずには居られない真っ直ぐな人なのだ」と思って対応していれば、苛立ちも少しは治まるかもしれません。
そういった上司は、自分の言動が上司としての評価を下げていることに気付いていないことが多いです。
なので、どちらが社会人として「大人の対応」ができているか、という考えを持って接することをオススメいたします。
サイン３：コミュニケーションを取ってくれない
また、上司によっては嫌いな部下とはまったくコミュニケーションを取ってくれない人もいます。
例えば。こちらから挨拶してもわざと無視をされたり、冷たくあしらわれたりするなど。
だからといって挨拶をしなければ。逆に激怒してさらに嫌われてしまうかもしれません。
挨拶をしてもしなくても、結局は嫌な思いをさせられるのは納得できないと思う人も多いでしょう。
中には、仕事上どうしても会話をしなくてはいけないのに、それすら無視するような上司も存在します。
もちろんこのような状況がいつまでも続くと仕事になりません。
業務に支障が出る場合は、やはり他の上司や総務の人事などしかるべき場所に報告した方が良いでしょう。
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上司に嫌われた時の対策３つ！イヤな上司から逃げるには？
ここからは、上司に嫌われた時の対処法についてご紹介していきます。
結論から言うと、上司に嫌われてしまった場合は以下の方法を取るのがおすすめ。
- 異動申請を出す
- 上司を異動に追い込む
- 休職して冷静に転職を考える
嫌われている状態を放っておくと、仕事のモチベーションが大きく低下して、最悪の場合は鬱や体調不良になってしまう人もいます。
だからこそ「もう無理だな」と思ったら迷いなく実践してみてください。
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対策１：異動申請をする
イヤな上司から逃げたくなった時は、職場の異動申請をするのがおすすめです。
とにかくストレスの元凶から離れるには部署を変えてもらうのが一番です。
可能であれば人事に直接話をしたり、年度末などの異動のタイミングで相談してみると希望が通る可能性はあります。
また、今いる部署とはまったく違うジャンルや、県外の部署に配属してもらえばイヤな上司から確実に離れることができるでしょう。
新しい職場へ異動すると最初はいろいろ大変ですが、また新たな気持ちで仕事に取り組めるようになります。
対策２：上司を異動に追い込む
上司に嫌われて散々な目に合わされた時は、そのイヤな上司を異動に追い込むという方法もあります。
ただし、今までのお返しとばかりに嫌がらせをするのはまた違います。
というのも、そんなことをすると自分の評価が下がってしまうだけですから。
それよりも上司にされたことを同僚や人事に報告して、上司の信頼を下げて異動に追い込む方がスッキリすると思います。
また嫌がらせをするような上司の場合は、他にも同じように被害を受けている人はいるかもしれません。
なので、自分以外にも上司のひどい実態を証言してくれる人がいないか探してみてください。
対策３：休職して冷静に転職を考える
上司の嫌がらせで心身共に疲れてしまった時は、しばらく休職するのが良いでしょう。
小さな職場などで部署の異動ができないような場合は上司からの逃げ場もないと思います。
そんな時は無理をしないで体調不良という理由で休んでしまいましょう。
自分一人が頑張らなくても代わりはたくさんいるので、まずは自分がラクになることを優先してください。
そして休んでいる間に職場のことを見直し、やっぱり無理だなと思ったら転職を考えてみるのも良いかもしれません。
今のまま上司に嫌われた状態で仕事を続けることが本当に自分のためなのか？
この先も我慢しながら仕事を続けてメリットはあるのか？
ゆっくり考えれば自然と答えは出てくるでしょう。
もし本気で転職するなら、休んでいる間に次の仕事を探してみてはいかがでしょうか。
これまでのキャリアや資格を活かせる仕事はきっと他にもたくさんあります。
嫌な上司がいる職場にはさっさと見切りをつけて、次の仕事に向けて準備を始めてみてください！
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まとめ
上司に嫌われると理不尽な対応されてたりと悩んでしまいますよね。
ですが、部下に対して露骨に嫌な態度を取る上司のことで、一人で抱えて深刻になる必要はありません。
なので自分が追い込まれてしまう前に、以下の方法で現状を改善していくのがオススメをいたします。
- 異動申請を出す
- 上司を異動に追い込む
- 休職して冷静に転職を考える
転職することでもっと信頼できる上司と出会える可能性もあります。
仕事ができて信頼感のある上司の下では、今よりも楽しくスキルアップしていくことも可能でしょう。
上司に嫌われるのはショックだと思いますが、嫌われてもすべてが終わるわけではありません。
あまり思いつめずに上手に対処していってくださいね！
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